Yoga-Specials: (Sonntags 10.30-12.00 Uhr, Kosten 18,- Euro)

 

 

S.A.M.       Selbstreflexion.Meditation.Achtsamkeit (Kosten: 125,00 Euro Block I, 100,00 Euro Block II)

Block I:

- 3.2.23    17.30-19.30 Uhr

- 3.3.23     17.30-19.30  Uhr

- 21.4.23   17.30-19.30  Uhr

- 12.5.23    17.30-19.30 Uhr

- 16.6.23    17.30-19.30 Uhr

 

Block II:

- 15.9.23      17.30-19.30 Uhr

- 13.10.23    17.30-19.30 Uhr

- 17.11.23      17.30-19.30 Uhr

- 15.12.23     17.30-19.30 Uhr

 

 

Workshops am Samstag:

- Contemporary-Inside    Samstags 15.00-18.00 Uhr    Tanztherapeutische Selbsterfahrung, Tänzerischer Selbstausdruck (Lea)

- M.I.N.D.                                  Achtsamkeit und Selbsterfahrung (10.00-17.00 Uhr, Kosten 90,- Euro)   (Lea)

 

 

Wochendseminar:

 

S.O.U.L.                                   „Wer wir sind und was wir sein können“

Achtsamkeit,  Selbsterfahrung (150,- Euro)        

Samstag 10.00-16.00 Uhr

Sonntag 10.00-16.00 Uhr

(Lea)

 

 Inhalte:

Contemporary-Inside: „Tanzt, Tanzt oder ihr seid verloren…“ (Pina Bausch)

Zeitgenössischer Ausdruckstanz mit dem Ziel das Innere Erleben und Emotionen sichtbar zu machen.  Bewegungselemente aus Modern, Contemporary und Tanz-Therapie. Du brauchst keine Vorerfahrung im Tanz, jeder kann teilnehmen. Lerne zu spüren, gehe in einen tiefen Kontakt mit Dir und lass Dein Inneres in tänzerische Bewegungen und Choreographien fließen. Erlebe Kreativität, Freiheit und Zeitlosigkeit.

Wir machen unsere Kernthemen über die Bewegung sichtbar, gehen in den Austausch darüber und bringen sie in die Wandlung.

 

Der Yoga-Weg zur Selbstentfaltung

Yoga- Philosophie Workshop mit praktischen Anleitungen für die Umsetzung in unserem Leben. Der Achtfache-Pfad aus dem Patanjali ist ein zentrales Konzept im ganzheitlichen Yoga-Weg. Wenn wir danach leben können wir unserer wahren Natur näher treten und unsere Persönlichkeit weiterentwickeln damit wir zu einer friedvollen authentischen Lebensgestaltung kommen.

 

M.I.N.D.

Achtsamkeit und Selbsterfahrung.

Wir beleuchten die Grundsätze der Funktionsweise des Bewusstseins und welche Rolle unsere Gedanken und Empfindungen dabei spielen. Um Klarheit in unser inneres Erleben, unsere Gedanken und schlussendlich in unser Leben zu bekommen, müssen wir Fähigkeiten im Umgang mit unserem Geist und unseren Emotionen entwickeln. Wir üben und erlenen in diesem Workshop Methoden damit das besser gelingen kann.

Wir nutzen die klärende, aufdeckende und heilende Wirkungen der Achtsamkeit um uns Selbst mit allen Facetten und Themen, die in uns sind ,zu erfahren. Konflikte die wir in unserem Leben, in Beziehungen oder am Arbeitsplatz haben, stehen oft in Zusammenhang mit unseren erlernten Verhaltensmustern und inneren Kernthemen. Diese gilt es zu erkunden, ein neues Bewusstsein im Umgang damit zu finden und in einen Wandlungsprozess in Gang zu bringen.

 

 

S.O.U.L.

"Wer wir sind und was wir sein können."

Bei diesem Workshop werden wir an einem Wochenende vertieft in einen Entwicklungsprozess eintauchen, indem es darum geht, zu schauen wie wir unser Leben wirklich gestalten möchten. Was dem Ruf unserer Seele entspricht und ihm zu folgen. Dies bedarf einer inneren, achtsamen gemeinsamen Arbeit an unseren Themen und ein Blick in die familiäre Vorgeschichte. Wir lernen die eigene innere Welt zu verstehen und was  uns hindert authentischer zu leben. 

Wir nutzen unter anderem die klärende, aufdeckende und heilende Wirkungen der Achtsamkeit um uns Selbst mit allen Facetten und Themen, die in uns sind ,zu erfahren.  Der Start für ein neues Bewusstsein und einen Transformationsprozess.

 

 

 

Für weitere inhaltliche Informationen gerne bei mir melden!